Velkommen til mamma retreat høsten 2024!
For mammaer til barn med autisme og/ eller ADHD
Høstens deiligste avbrekk!
13.09 - 14.09.2024 hos Lily Country Club på Kløfta.
Lily Country Club ligger 10 minutter fra Oslo Lufthavn, Gardermoen og 25 minutter fra Oslo sentrum.
Du får:
🌿 faglig påfyll og inspirasjon
🌿 minneverdige møter med andre mammaer i samme situasjon
🌿 etterlengtet egentid (med eller uten spa, helt opp til deg!)
Hotellets nettside: https://lilycountryclub.no/
Program:
Fredag 13.09.24
10:00 - 15:30
Oppmøte og lett servering, velkommen og praktisk informasjon
Foredrag - Linda om hvordan overleve i systemet
Lunch
Foredrag - Marlèn om hjelpemidler
Yogatime med Lara (frivillig)
Spa, egentid
Middag og fellesskap
Lørdag 14.09.24
06:30 - 10:00 Frokost
Foredrag - tema: energiøkonomisering, over-/ understimulering, flytsone
Lunch
Foredrag - tema: energiøkonomisering, over-/ understimulering, flytsone
15:00 - vel hjem
🌿
Påmelding:
Pris: 7500,-
Kan deles i to om ønskelig.
Inkluderer:
✨ overnatting på enerom
✨ faglig påfyll med foredrag (inkludert pauseservering) fredag og lørdag
✨ middag
✨ unikt fellesskap og gode samtaler
✨ frokost
Betales per faktura som sendes ut 22.juli 2024. Kan deles i to om ønskelig. Gi beskjed til [email protected]
Salgsbetingelser:
- Din billett kan gis videre til noen andre dersom du finner ut at du likevel ikke kan delta. Beskjed må da gis senest den 01.08.24.
Sammen skaper vi magiske møter og gjør en forskjell!
Veldig fint å utveksle erfaringer og føle man ikke er alene om ting
Tidligere deltaker
Samlingen har gitt meg mer innblikk i andres hverdag og hvordan min hverdag kan bli bedre
Tidligere deltaker
Det blir foredrag fra:
Linda Pettersen Myhre og Anne-Marte Dahl
(arrangørene)
🌿Linda er jordnær og sprudlende og har utdanning innen pedagogikk, helsepedagogikk, prosjektledelse.
På toppen har hun en mastergrad i samordning av helse- og velferdstjenester.
Hun har barn med diagnoser og er rågod på struktur og systemer.
Linda er grunnlegger og daglig leder av @lukraveiledning.
🌿 Anne-Marte er en kreativ og energisk pedagog, med mastergrad i spesialpedagogikk og tilleggsutdanning innen autismespekterforstyrrelse.
Hun har jobbet mange år innenfor hjelpeapparatet (PPT), har selv ADHD og brenner for å lære andre om hvordan man kan få et ADHD-vennlig liv.
Anne-Marte er grunnlegger og daglig leder av @din_pedagog.
Du vil også møte
Marlén Desirée Nybakken Haga
Marlèn var med som deltaker på vår første samling, og hun delte så mye gøy at denne gangen måtte vi gi henne egen taletid!
Marlèn er gift med verdens mest tålmodige og rause mann og sammen har de 6 energiske og kreative barn. Flere av barna har ekstra omsorgsbehov. Hun brenner for at andre skal få en best mulig hverdag både med og uten diagnoser.
Familien har gjort en rekke tiltak for å gjøre hverdagen bedre, og hun har virkelig de aller beste hverdagshackene som demper støy i en snakkesalig småbarnsfamilie, sokketriks som gjør undertøyvasken lettere å sortere og rutiner som gir deg overskudd til uforutsette hendelser i hverdagen.
På toppen har hun master i pedagogikk med spesialisering i kunnskap, utdanning og læring fra universitetet i Oslo og bachelor i moderne- og samtidsdans fra Norges dansehøyskole. Hun jobber som faglærer ved barneskole og har tidligere jobbet som danselærer i kulturskole og teater.
Marlèn er et fyrverkeri, så dette MÅ du få med deg!
Lara Janine Mordt
Yogalærer, yogini og soneterapeut
Lara er født og oppvokst i Zimbabwe og flyttet til Norge i 2010. Hun har to barn, ett av dem med ekstra omsorgsbehov.
Lara har praktisert yoga siden 2005, og har undervist i 18 år. Hun underviser i mange typer yoga – hatha, vinyasa, ashtanga, yin, yoga for barn og gravide blant annet. I 2016 åpnet hun et yogastudio i Drøbak.
Lara mener at yoga gir mye mer enn bare fysisk trening og at det er "medisinen" hun trenger. De ulike meditasjonene skaper en balanse i kropp og sjel og hun synes det er en sann glede å lære bort yoga til andre. Lara's formidling av yoga er holistisk, autentisk og bærer preg av integrert forståelse og erfaring. Lara legger stor vekt på bevissthet på pusten, bruk av ulike pusteøvelser og kunnskap om pustens kvaliteter og funksjoner. Og hun mener at avspenning og hvile er en viktig del av all yoga.
Nyttig for oss mødre i en hektisk hverdag!
