19 - Sånn skaper du en ADHD-vennlig morgenrutine

I denne episoden får du noen gode tips til å skape deg en ADHD- vennlig morgenrutine som gjør at du bygger gode vaner, er i forkant, demper negativt stress og får en effektiv arbeidsdag. 

God lytt! 

Hilen Linda og Anne-Marte